Training en cursussen

Training Loopbaanperspectief 
De Training Loopbaanperspectief helpt bij het vinden van antwoorden op vragen als:
• Waar ligt mijn passie?
• Wat zijn mijn talenten?
• Welke competenties bezit ik?
• Wat is de waarde van mijn loopbaan tot nu toe?
• Welke werkomstandigheden zijn voor mij van belang?
• Hoe combineer ik werk, privé en gezondheid?
• Hoe zie ik mijn loopbaan voor de langere termijn?
• Wat zijn de concrete stappen die ik op korte termijn kan nemen om dit te bereiken?
In de training leert de werknemer in acht wekelijkse bijeenkomsten van een dagdeel (4 uur) aan de hand van beproefde loopbaantechnieken meer zicht te krijgen op de volgende stap in zijn/haar carrière. Het eindproduct van de training is een door de werknemer zelf gemaakt groeidocument waarin nauwkeurig de vorderingen en inzichten uit de training bijgehouden worden en welke als ingang kunnen dienen voor verdere gesprekken en concrete acties.

Training Persoonlijke Effectiviteit
De training Persoonlijke Effectieviteit is het beste te zien als een basistraining voor mensen die vanuit de ziekte weer aan de slag willen. Het is een steuntje in de rug voor mensen die geen zin hebben in een psychiater of groepstherapie maar wel hulp kunnen gebruiken voor het zelfstandig aanpakken van de oorzaken van het verzuim. De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van een dagdeel. Deze laagdrempelige training is een echte vaardigheidstraining, gericht op het aanleren en toepassen van mentale trainingstechnieken zoals ook in de sportwereld wordt toegepast. Aan de orde komen:
• Effectief doelstellen.
• Omgaan met spanning.
• Ontspanning en ademhaling.
• Mentale verbeelding.
• Gedachtecontrole.
• Communicatietechnieken.
Deze vaardigheden zijn erop gericht om zelfstandig de situatie aan te kunnen pakken. De ervaringen van de groep en de positieve energie die er vanuit gaat helpen bij het bereiken van de gewenste resultaten.